Новости спорта и здоровья
От еды зависит многое, начиная от вашего здоровья и заканчивая внешним видом, именно по этой причине рекомендуем вам изменить свое меню или же научиться готовить действительно вкусные и полезные блюда. Читать далее «Учимся готовить качественную и полезную еду»
Многие девушки следуют правилу, которое подразумевает, что после 18:00 лучше всего не принимать трапезу, можно разве что перекусить яблоком или чем-то подобным. Читать далее «Почему лучше отказаться от трапезы после 18:00?»
Беременность – это естественный процесс в организме каждой девушки, который рано или поздно станет вашей основной целью в жизни, поскольку в противном случае человечество давно бы вымерло. Читать далее «Как правильно питаться при беременности?»
Вы, скорей всего, не раз слышали о том, что принимать трапезу перед самим сном – это вредно. Читать далее «Почему вредно есть перед сном?»
От питания зависит многое, начиная от вашего физического вида (если в еде преобладают калории, то вы будете быстро набирать лишний вес) и заканчивая здоровьем, в том числе психологическом. Читать далее «Основные правила здорового питания»
Существует большое количество статей, где затрагивается тема правильного питания, но по какой-то причине большинство их читателей все равно пытаются максимально хорошо игнорировать всю информацию. Читать далее «Что нужно знать о правильном питании?»
Еда всегда вызывает у нас приятные чувства, поскольку без нее ни один организм не может прожить достаточный период времени, именно это правило активно используются маркетологи и люди, имеющие связь с рекламой, поскольку вся продукция отличается своим приятным ароматом, видом, что провоцирует нас на бессознательное поглощение этой еды. Читать далее «Как много есть, но при этом не набрать лишний вес?»
Все мы любим хот-доги, пиццу, чипсы и другую вредную пищу, поскольку она отлично подходит в случае, если вам нужно быстро перекусить или же тогда, когда подразумевается встреча с друзьями. Читать далее «Почему чипсы и фаст-фуд – это вредно?»
Большинство мужчин считает, что набрать мышечную массу можно лишь с помощью физических упражнений, при этом можно полностью игнорировать требования организма к правильной еде, сну, отдыху и т.д. Читать далее «Как правильно набирать мышечную массу с помощью еды?»
Итак, вы наконец-то решили заняться спортом, что само по себе похвальное решение, ведь лишний вес не только портит вашу самооценку, но и провоцирует ряд более серьезных заболеваний, в том числе касающихся сердечно-сосудистой системы. Читать далее «Как увеличить свою мышечную массу с помощью правильного питания»