Почему утренний бег – это полезно?

Много кто игнорирует утренний бег, считая, что это – бесполезное занятие, при этом подобный человек постоянно огорчается тем, как он выглядит в зеркале, поскольку лишний вес далеко не то, чем можно похвастаться. Читать далее «Почему утренний бег – это полезно?»