Что вас ожидает, если вы не будете заниматься спортом?

Движение – это жизнь. Именно человек, который придерживается этого утверждения, становится успешным, причем не только в личной жизни, но и в финансовой, поскольку за такой личностью готовы последовать и другие люди. Читать далее «Что вас ожидает, если вы не будете заниматься спортом?»

Креатин моногидрат. Что это такое и можно ли это есть?

У каждого человека есть определенный лимит роста мышц, который очень тяжело преодолеть, чтобы начать двигаться дальше, поэтому и разрабатываются различные биологические, а иногда и химические добавки, позволяющие достичь своей цели проще. Читать далее «Креатин моногидрат. Что это такое и можно ли это есть?»

Как поддерживать свое здоровье на высоком уровне?

Итак, вы – спортсмен, который раньше тратил много времени на то, чтобы достичь какого-то значимого результата, но теперь уже совсем нет желания столь серьезно вкладываться в спорт, достижения. Читать далее «Как поддерживать свое здоровье на высоком уровне?»

Почему девушкам нужно заниматься спортом?

Движение – это жизнь. Многие люди предпочитают придерживаться этого правила только тогда, когда еще находятся в школьном возрасте, поскольку игры и пробежки на перерыв являются обязательными. Читать далее «Почему девушкам нужно заниматься спортом?»

Что означает «комплексная тренировка»?

Если вы решили улучшить свое телосложение, то, скорей всего, уже слышали термин «комплексная тренировка», но что он обозначает и почему нужно придерживаться именно такого способа тренировки, чтобы добиться какого-то результата? Читать далее «Что означает «комплексная тренировка»?»