Что такое биологические добавки и спортивное питание?

Если вы новичок в спорте и только решили начать усовершенствовать свое тело, то, вполне возможно, что к вышеупомянутым терминам вы относитесь скептические, поскольку считаете все подобное – стероидам. Подобное утверждение является неправильным, поскольку спортивное питание, биологические добавки – это все тоже самое, что вы получаете с обычной едой, только в наиболее эффективных пропорциях. Но, давайте более подробно разберемся с тем, какое питание лучше всего приобретать в магазинах. Читать далее «Что такое биологические добавки и спортивное питание?»

Простые виды спорта, которые благотворно повлияют на ваш организм

Итак, вы наконец-то решили что-то изменить в своей жизни, сделать так, чтобы девушки смотрели на ваш натренированный торс, а не на выступающий пивной живот. Конечно, все это похвально, но не нужно заблуждаться, что для приобретения спортивного телосложения нужно сразу же бежать в спортзал и таскать 100-килограммовую штангу. Читать далее «Простые виды спорта, которые благотворно повлияют на ваш организм»

Как увеличить свою мышечную массу с помощью правильного питания

Итак, вы наконец-то решили заняться спортом, что само по себе похвальное решение, ведь лишний вес не только портит вашу самооценку, но и провоцирует ряд более серьезных заболеваний, в том числе касающихся сердечно-сосудистой системы. Читать далее «Как увеличить свою мышечную массу с помощью правильного питания»