Как легко восстановить хорошее настроение

Нет такого человека на земном шаре, у которого всегда было бы отличное настроение. Плохое настроение — первый враг внешности, иммунитета и здоровья. Поэтому есть важным вовремя поднять жизненный тонус. Этот вопрос, конечно, не является одним из простых, ведь касается психологического и физиологического состояния человека. Читать далее «Как легко восстановить хорошее настроение»

Как правильно выбрать разделочную доску

Любая кухня непременно требует наличие разделочной доски.

Разнообразие данного предмета настолько велико и по форме, и по расцветкам, что теряешься при его выборе. А ведь в первую очередь надо ориентироваться на материал, из которого сделана доска. Читать далее «Как правильно выбрать разделочную доску»

Серфинг для сильных духом

Одним из самых популярных видов спорта на протяжении уже многих лет есть серфинг. Этот вид спорта для тех, кто умеет преодолевать невероятно сложные трудности и имеет сильный дух. Не удивляет то, что серфинг является очень востребованным у знаменитостей. Катаясь на доске, не только привлекаешь к себе внимание, но и доказываешь свою талантливость в другом. Читать далее «Серфинг для сильных духом»

Заниматься йогой – изменить образ жизни

Если вы приняли решение заняться йогой, вы должны серьезно подойти к данному решению, так как йога – это больше стиль жизни, чем вид спорта. Занятия йогой развивают вашу духовность параллельно с физическим развитием тела. Главная цель занимающегося йогой — не только оздоровить организм, но и изменить образ жизни. Читать далее «Заниматься йогой – изменить образ жизни»

О сухом голодании как источнике долголетия и здоровья

21 век – это время генномодифицированных продуктов, еды быстрого приготовления и чрезмерного потребления пищи. Все это разрушительно действует на гормональный баланс человека, вследствие чего он получает болезни и ожирение. Читать далее «О сухом голодании как источнике долголетия и здоровья»

Как не поправиться бросив курить

Все знают, а многие и ощутили, как отказавшись курить, тело реагирует набором килограмм, и этот факт для многих, желающих бросить вредную привычку, является серьезным барьером. Давайте посмотрим, почему происходит такая реакция организма при отказе от никотина. Читать далее «Как не поправиться бросив курить»

Домашние питомцы и здоровье человека

Исследователями Кембриджа доказано, что при наличии домашних питомцев, у человека значительно улучшается состояние здоровья в первый месяц. Человек реже простужается, сердцебиение снижается и регулярные головные боли отступают. Какой же секрет таят наши маленькие доктора? Читать далее «Домашние питомцы и здоровье человека»

Как избавиться от вредных мыслей?

Мы все время пытаемся бороться в вредными привычками и в большинстве случаем получаем фиаско. Виним свою ленивость, недостаточную силу воли, малую мотивацию или еще что-то. А на самом-то деле вину несут в первую очередь наши собственные мысли, оправдательные формулировки и увиливание от выполнения задач. Читать далее «Как избавиться от вредных мыслей?»