Новости спорта и здоровья
Много кто игнорирует утренний бег, считая, что это – бесполезное занятие, при этом подобный человек постоянно огорчается тем, как он выглядит в зеркале, поскольку лишний вес далеко не то, чем можно похвастаться. Читать далее «Почему утренний бег – это полезно?»
Спорт – это жизнь, поскольку без движения нельзя представить существование ни людей, ни животных. Читать далее «Учимся правильно заниматься спортом»
Здоровый образ жизни – это не только здоровое питание и спорта, но еще и другие мелкие нюансы, на который нужно обращать внимание. Читать далее «Как хорошо высыпаться?»
Паркур – это не только красиво, но еще и трудно. Конечно, если даже не брать в учет главное требование к паркуристу, касающиеся его физической подготовки, все равно имеется несколько нюансов при занятии оным. Читать далее «Что нужно для того, чтобы обучиться трюкам паркура?»
Паркур становится все более и более популярным, во многом из-за того, что человек, занимающейся таким типом спортивного бега, демонстрирует свою ловкость, умение и силу, что позволяет заметно увеличить самооценку и даже привернуть внимание противоположного пола. Читать далее «Как правильно и безопасно заниматься паркуром?»
Теннис – это замечательная игра, поскольку она позволяет не только весело проводить свое время, но и тренировать тело, выносливость, координацию. Читать далее «На что обратить внимание при выборе ракетки?»
Велосипед – это отличное средство для того, чтобы улучшить свое здоровье и даже приятно провести время, если подразумевается велосипедное катание вместе со своими друзьями. Читать далее «Почему вам обязательно нужно купить велосипед?»
Выносливость – это важная характеристика каждого человека, поскольку именно благодаря ей можно выполнять работу в течение длительного периода времени. Читать далее «Несколько секретов, которые помогут увеличить вашу выносливость»
Езда на велосипеде – это далеко не самый сложный навык, поскольку оному может обучиться каждый, начиная с детей возрастом около 5-7-ми лет. Читать далее «Как самостоятельно научиться ездить на велосипеде?»
Бычьи рога – это мышцы пресса, которые расположены чуть выше таза и находятся по сторонам от самого живота. Читать далее «Несколько способов натренировать «бычьи рога»»